Vous vous posez tout un tas de questions sur FYSI, le cross-fit ou notre salle ? Il y a de fortes chances que vous trouviez une réponse ici !
Absolument. Chez Fysi, nous accompagnons quotidiennement des débutants de tous âges et de tous niveaux. Nos coachs diplômés vous guident pas à pas pour vous faire découvrir la discipline en toute sécurité. Le bilan gratuit est justement là pour adapter la pratique à votre forme, vos objectifs et votre rythme.
Chaque séance commence par un échauffement adapté, suivi d’un travail technique et d’un entraînement du jour (le WOD – Workout of the Day). L’ambiance est conviviale, l'encadrement rigoureux. Vous êtes coaché du début à la fin. Le tout dans la plus grande salle de CrossFit du département, avec du matériel haut de gamme.
Pas du tout. Le CrossFit est entièrement modulable. Que vous sortiez de plusieurs années sans sport ou que vous soyez déjà actif, chaque mouvement peut être adapté à votre niveau. Ce qui compte, c’est de progresser à votre rythme, en toute bienveillance. Chez Fysi, on vous accompagne, on vous motive et on célèbre vos victoires.
Oui. Nous proposons des cours CrossFit Kids (5–10 ans) et Teens (11–15 ans), adaptés à leur âge, leur développement moteur et leur plaisir de bouger. Encadrés par des coachs formés, ces cours développent la coordination, la confiance et l’esprit d’équipe.
Non, tout le matériel est fourni sur place. Il vous suffit de venir en tenue de sport confortable, avec une paire de baskets et une gourde. Pour le reste, on s’occupe de tout !
Tout dépend de votre objectif et de votre emploi du temps. Pour un débutant, 2 à 3 séances par semaine permettent déjà de voir des résultats visibles en quelques semaines. Nos coachs vous aideront à construire un rythme réaliste, durable et motivant.
Pas du tout ! Chez Fysi, nous accueillons des adhérents de 16 à 60+ ans. L’âge n’est pas une barrière. C’est l’envie de bouger, de progresser et de se sentir mieux dans son corps qui compte. Nos programmes sont pensés pour respecter votre forme et vos capacités.
C’est simple. Il vous suffit de cliquer sur l’un des boutons "Réserver mon bilan gratuit" présents sur le site ou de nous contacter ici. Ce rendez-vous sans engagement permet de découvrir la salle, de discuter avec un coach et de poser toutes vos questions en direct.
Avant toute chose, nous proposons un bilan gratuit et personnalisé. Cette première rencontre est essentielle pour comprendre vos objectifs, vous expliquer notre fonctionnement et vous proposer une séance d’essai adaptée ensuite. L’humain d’abord, la performance suivra.
Nous proposons plusieurs formules en fonction de votre fréquence d’entraînement, avec ou sans engagement. Tout est expliqué lors du bilan. Ce que nous garantissons : une transparence totale, pas de mauvaises surprises, et un accompagnement de qualité dès votre premier pas chez nous.
Oui, c’est tout à fait possible. Cartes cadeaux, abonnements ou séances personnalisées : nous vous proposerons la formule la plus adaptée à vos envies. Contactez-nous directement pour en discuter.
